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Natur und Mensch
Langfristig abnehmen: So hoch sollte Ihr Kaloriendefizit maximal sein
© Buzzwoo
Um den Körperfettanteil zu reduzieren und abzunehmen, muss man ein Kaloriendefizit schaffen. Doch was steckt eigentlich dahinter?
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Um den Körperfettanteil zu reduzieren und abzunehmen, muss man ein Kaloriendefizit schaffen. Doch was steckt eigentlich dahinter?